Si vous avez un cycle régulier et aucun problème de santé qui affectent votre capacité à tomber enceinte, le calcul de vos jours les plus fertiles, qui passe par le calcul d’ovulation, n’est pas aussi difficile que vous le penser.
Utiliser notre outil de calcul d’ovulation
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Calendrier d’ovulation :
Un tableau de comptage peut être un moyen efficace pour déterminer quand vous ovuler (date d’ovulation). La première chose que vous devez faire est de déterminer la durée moyenne votre cycle. La durée de votre cycle menstruel est le nombre de jours depuis le premier jour des menstruations jusqu’à la veille du premier jour de la période suivante. La majorité des femmes ont des cycles qui durent, en moyenne, 28 à 30 jours. Si vous votre cycle varie largement, vous pouvez recourir à d’autres méthodes.
Une fois que vous avez déterminé la durée de votre cycle, vous compter 14 jours avant le début de votre prochaine période : vous devriez être en période d’ovulation à ce moment. Pour tomber enceinte, vous pouvez planifier des rapports sexuels environ 1 jour avant et le jour de l’ovulation. Gardez à l’esprit que les spermatozoïdes peuvent survivre jusqu’à 5 jours après l’éjaculation, si les conditions sont optimales, avoir des relations sexuelles répétés tous ces jours n’est pas nécessaire, mais il va augmenter vos chances de tomber enceinte.
Test d’ovulation
Un autre moyen plus simple pour calculer la date d’ovulation, c’est d’utiliser un test d’ovulation. Les tests en bandelette sont une solution pas chère et abordable et représentent une solution économique pour les couples qui tentent de concevoir un enfant. Ces test présentent plusieurs avantages pour le calcul de la date d’ovulation :
- une solution économique
- facile à transporter et à ranger
- 99% des résultats précis en 5 minutes ou moins.
Les tests d’ovulation fonctionnent en détectant LH, une hormone libérée en grandes quantités à l’approche de l’ovulation. Il suffit de les tremper dans un échantillon d’urine et les résultats et attendre 5 minutes pour voir le résultat. L’utilisation de cette solution vous permet de déterminer avec précision quand vous ovulez et par conséquent, le meilleur moment pour tomber enceinte.
Pour comprendre comment fonctionne le test d’ovulation